世間で言われていること「生活習慣の乱れ」

偏った食事、睡眠不足、喫煙、飲み過ぎは、脂性肌の原因です！

分かるけど、結構まじめな生活しています･･･。

食事は好き嫌いなく、野菜も大好き。
実家では母がバランス良く作ってくれていたし、今もバランス重視！
でも、同じ食事をしている家族の中で、私だけがオイリー肌･･･。

睡眠はちゃんと取らないと、すぐ体調に出る体質。
なので夜は、早く寝るためにいそいそ！

喫煙はしません。

お酒は飲める質だけど、酔っ払うほど飲まない。

私の場合、生活習慣は原因ではなさそう。